Veranstaltung
Titel:
Working Mind
Kurzbeschreibung:
In einem intensiven Arbeitsalltag ist eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Erholung und anderen Aspekten des Lebens herausfordernd. Der Einsatz von Methoden der Achtsamkeit ist ein effektiver Weg, um Belastbarkeit, Freude an der Arbeit, Vitalität und Motivation ebenso zu stärken wie die messbare Wahrnehmung von persönlicher Zufriedenheit, Engagement und Entspannung.
In unserer achtsamkeitsbasierten Fortbildung können Sie neue Fähigkeiten lernen, um sich in der sich derzeit schnell verändernden und herausfordernden Welt gesund und gestärkt im Alltag zu bewegen
In unserer achtsamkeitsbasierten Fortbildung können Sie neue Fähigkeiten lernen, um sich in der sich derzeit schnell verändernden und herausfordernden Welt gesund und gestärkt im Alltag zu bewegen
Dauer:
1-2 Tage Präsenzworkshop oder modulares Online-Programm
Detailierte Beschreibung
Zielgruppe:
alle interessierten Mitarbeiter*innen
Themen:
- Die Neurophysiologie des Gehirns
- Methoden der Stressbewältigung aus neurophysiologischer Sicht
- Einführung Achtsamkeit
- Selbstführung und emotional intelligent handeln
- Methoden der achtsamen Kommunikation im Arbeitskontext
Referent:
intern
Kontaktinformationen:
developingminds@dw.com
Veranstaltungstyp:
Workshop
Veranstaltungssprache:
Deutsch
Kosten
EUR
Informationen zur Anmeldung und Teilnehmerzahl
Minimale Teilnehmerzahl:
6