Working Mind

Veranstaltung

Working Mind


In einem intensiven Arbeitsalltag ist eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Erholung und anderen Aspekten des Lebens herausfordernd. Der Einsatz von Methoden der Achtsamkeit ist ein effektiver Weg, um Belastbarkeit, Freude an der Arbeit, Vitalität und Motivation ebenso zu stärken wie die messbare Wahrnehmung von persönlicher Zufriedenheit, Engagement und Entspannung.
In unserer achtsamkeitsbasierten Fortbildung können Sie neue Fähigkeiten lernen, um sich in der sich derzeit schnell verändernden und herausfordernden Welt gesund und gestärkt im Alltag zu bewegen

1-2 Tage Präsenzworkshop oder modulares Online-Programm


Detailierte Beschreibung

alle interessierten Mitarbeiter*innen


  • Die Neurophysiologie des Gehirns
  • Methoden der Stressbewältigung aus neurophysiologischer Sicht
  • Einführung Achtsamkeit
  • Selbstführung und emotional intelligent handeln
  • Methoden der achtsamen Kommunikation im Arbeitskontext

intern


developingminds@dw.com


Workshop


Deutsch


Kosten

EUR


Informationen zur Anmeldung und Teilnehmerzahl

6


Teilveranstaltungen (0)