Veranstaltung
Titel:
Working Mind
Kurzbeschreibung:
In einem intensiven Arbeitsalltag ist eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Erholung und anderen Aspekten des Lebens herausfordernd. Der Einsatz von Methoden der Achtsamkeit ist ein effektiver Weg, um Belastbarkeit, Freude an der Arbeit, Vitalität und Motivation ebenso zu stärken wie die messbare Wahrnehmung von persönlicher Zufriedenheit, Engagement und Entspannung.
In unserer achtsamkeitsbasierten Fortbildung können Sie neue Fähigkeiten lernen, um sich in der sich derzeit schnell verändernden und herausfordernden Welt gesund und gestärkt im Alltag zu bewegen
Termine:
In unserer achtsamkeitsbasierten Fortbildung können Sie neue Fähigkeiten lernen, um sich in der sich derzeit schnell verändernden und herausfordernden Welt gesund und gestärkt im Alltag zu bewegen
Termine:
- Modul 1 (Auftakt): 07.11.2022, 13 bis 17 Uhr
- ------ Wöchentliche Treffen in der Lerngruppe (1 Stunde)
- Modul 2 (Abschluss): 06.12.2022, 9 bis 13 Uhr
Termin:
07.11.2022 13:00 - 06.12.2022 13:00
Dauer:
ca. 12 Stunden (2 Onlinesessions á 4h, plus wöchentliche Lerngruppentreffen (je 1h), plus individuellem Lernpfad)
Detailierte Beschreibung
Zielgruppe:
Mitarbeiter*innen
Themen:
- Die Neurophysiologie des Gehirns
- Methoden der Stressbewältigung aus neurophysiologischer Sicht
- Einführung Achtsamkeit
- Selbstführung und emotional intelligent handeln
- Methoden der achtsamen Kommunikation im Arbeitskontext
- Methoden der Stressbewältigung aus neurophysiologischer Sicht
- Einführung Achtsamkeit
- Selbstführung und emotional intelligent handeln
- Methoden der achtsamen Kommunikation im Arbeitskontext
Referent:
Meike Ludwigs, Awaris
Ort der Veranstaltung:
online
Veranstaltungstyp:
Workshop
Veranstaltungssprache:
Deutsch
Kosten
EUR
Kosten pro Teilnehmer*in:
489,00
Informationen zur Anmeldung und Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl:
16